Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 461 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-10-01 05:30:44 - Андрей Николаев прокомментировал конституционную инициативу об отмене ограничений по числу сроков для Главы Якутии 2026-09-30 21:40:46 - В Якутию будут поставлять технику из Беларуси 2026-09-30 20:12:00 - В Якутии стартовал IV Николаевский форум «Единство народов — стратегия развития Дальнего Востока и Арктики» 2026-09-30 14:55:01 - В Якутию направят дополнительные объемы бензина АИ-92 и АИ-95 2026-09-29 13:15:18 - Почти 40% мостовых свай Ленского моста установили в Якутии 2026-09-29 07:55:22 - В Якутии наградили лучших воспитателей и детсады 2026-09-28 11:49:04 - В Якутии установлен запрет на съемку критически важных и потенциально опасных объектов 2026-09-26 03:08:00 - Федеральные эксперты Сеченовского Университета оценили готовность системы здравоохранения Якутии к экстренным ситуациям 2026-09-26 03:05:01 - Арктические районы Якутии полностью обеспечены топливом 2026-09-26 02:59:06 - В Ил Тумэне обсудили меры стабилизации топливного рынка для дорожной отрасли Якутии |
