Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 50 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-04-18 05:11:31 - Глава Якутии принял участие в форуме хозактив АЛРОСА 2025-04-17 07:15:29 - Перинатальный центр Якутии пополнился новым медицинским оборудованием 2025-04-17 03:24:18 - Этой весной паводок угрожает более 120 населенным пунктам Якутии 2025-04-17 02:41:48 - Евгений Григорьев встретился с участниками образовательной программы «Управление городскими проектами» РАНХиГС 2025-04-17 02:40:25 - ТАСС: В Якутии создадут комиссию для исполнения закона о принципах организации МСУ 2025-04-16 04:43:02 - В парламенте Якутии обсудили тарифы при организации перевозок пассажиров в период закрытия ледовых переправ 2025-04-16 04:40:09 - Владимир Путин открыл восстановленный Якутией спорткомплекс с бассейном в Докучаевске ДНР 2025-04-14 05:40:29 - В парламенте Якутии состоялось расширенное заседание комитета Ил Тумэн по государственному строительству и законодательству 2025-04-14 01:30:42 - Эксперты ЦНИИОИЗ посетили Якутию в рамках внедрения Стандарта системы управления медицинской организацией «СТИМУЛ» 2025-04-12 07:38:45 - Якутские железнодорожники и предприниматели Якутии посетили Государственное предприятие «БЕЛИНТЕРТРАНС» |
