Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 11 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-01-11 11:01:40 - В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни 2025-01-09 07:02:16 - Более 370 членов семей участников СВО прошли социальную реабилитацию в Якутии 2025-01-09 05:37:29 - Свыше 100 новых общественных пространств создано в Якутии по президентскому нацпроекту 2025-01-08 08:01:35 - В 2024 году грантовую поддержку получили 25 фермеров Якутии 2025-01-08 08:00:26 - Еще два дома культуры строят в Якутии в рамках президентского нацпроекта 2025-01-07 10:00:55 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с Рождеством Христовым 2025-01-04 15:03:32 - Евгений Григорьев проверил ход работ по устранению последствий аварийных ситуаций 2025-01-04 14:49:57 - Более 35 тысяч человек обследовали мобильные доктора Якутии в 2024 году 2025-01-03 05:02:42 - Более 14 тысячам семей выделен целевой капитал «Дети столетия» в 2024 году в Якутии 2025-01-02 13:46:33 - В Якутии родилась первая в 2025 году двойня |
