Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 432 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-07-21 09:10:28 - В районах Якутии проводится отпуск топлива сельхозтоваропроизводителям 2026-07-18 19:28:54 - Илья Сивцев: «Мы не просто добываем золото — мы создаём опору для страны» 2026-07-18 19:18:56 - Глава Якутии: Айхал остается одним из ключевых центров алмазодобычи страны
2026-07-15 13:25:29 - В Ил Тумэн внесен законопроект о запрете продажи вейпов в Якутии 2026-07-14 15:22:13 - В Якутии ввели суточные ограничения на отпуск топлива на ряде АЗС 2026-07-14 15:09:26 - Встреча Владимира Путина с Айсеном Николаевым: о чем говорили президент РФ и глава Якутии 2026-07-13 20:02:20 - Топливный кризис: "ДОБУН" обратится в Правительство России 2026-07-13 15:55:28 - Айсен Николаев поручил обеспечить стабильное топливоснабжение Южной Якутии 2026-07-13 15:51:08 - В южных районах Якутии введены временные ограничения на отпуск топлива 2026-07-11 10:48:58 - Айсен Николаев подписал указ о введении режима ЧС в лесах регионального характера в Якутии |
