Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 380 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-04-26 13:34:24 - Министерство здравоохранения Якутии сообщает о режиме работы медицинских организаций в выходные дни - 27 апреля, с 1 по 3 мая,с 9 по 11 мая 2026 года
2026-04-26 13:05:41 - В преддверии Дня Республики в улусах Якутии почтили память основателей государственности 2026-04-24 13:59:40 - На обновление дорог Якутии в 2026 году выделят почти 7 млрд рублей
2026-04-23 18:13:12 - Глава Якутии Айсен Николаев провел встречу с Маратом Хуснуллиным
2026-04-23 15:10:36 - В Якутии планируют ликвидировать 12 затонувших судов 2026-04-23 14:57:37 - «Железные дороги Якутии» обсудили с предпринимателями логистику и северный завоз 2026-04-22 12:39:51 - От Арктики до Австралии, от школьных классов до салона самолета: Как будет проходить "Диктант Победы"-2026 2026-04-22 12:12:52 - В Якутии к 2031 году введут атомную станцию 2026-04-22 12:07:54 - Боксер Альберт Батыргазиев заявил о причастности Якутии к его золоту на Олимпийских играх 2026-04-22 12:02:32 - «Бессмертный полк» в Якутии пройдёт в очном формате |
