Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 507 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-11-12 07:56:06 - «Новогодняя фантазия»: на привокзальной площади Нижнего Бестяха создадут ледовые шедевры в честь 50‑летия прихода железной дороги в Якутию 2026-11-12 07:41:10 - В Якутии планируют отреставрировать три объекта культурного наследия до 2030 года 2026-11-12 07:26:16 - Инновационные проекты и полеты агродронов: как учатся дети в самой большой сельской школе Якутии 2026-11-11 14:46:12 - Американские дипломаты впервые за десять лет приехали в Якутию: что связывает Якутск с историей США 2026-11-10 09:47:46 - КАК НА КРУГЛОМ СТОЛЕ В ИЛ ТУМЭНЕ ОБСУДИЛИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ФИНАНСИРОВАНИЕ НВК "САХА" (репортаж интернет-газеты "V Якутии.ру" от 10.11.2026 - 14.00-15.45) 2026-11-09 05:01:57 - Помощник машиниста из Якутии стала лауреатом и получила специальный приз жюри на всероссийском конкурсе «А ну-ка, девушки!» 2026-11-09 04:50:12 - Как в Якутии проходит традиционная подледная рыбалка «мунха» 2026-11-07 21:31:11 - Рядом с местом стрельбы в Кракове проходила демонстрация ультраправых 2026-11-07 16:45:33 - Более 5 700 семей получили комплексную поддержку в Семейных МФЦ в Якутии 2026-11-06 13:39:48 - Школы и колледжи Якутии получили 46 автобусов |
