Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 435 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-08-04 22:22:47 - Гаврил Алексеев: Правительству Якутии предстоит принять ряд непростых решений 2026-08-04 10:59:18 - В Якутии принимают меры для стабильного топливообеспечения предприятий ЖКХ и энергетики 2026-08-01 22:05:42 - 32 спортивных мероприятия пройдут в Якутии по программе поддержки местных инициатив 2026-08-01 21:58:09 - Память о великом сыне Якутии: как реализуются проекты увековечения наследия Михаила Николаева 2026-07-31 20:39:29 - На модернизацию системы здравоохранения Якутии будет выделено свыше 10 млрд рублей 2026-07-31 15:00:47 - "РОДСТВЕННИКИ" ИЛИ "ОДНОФАМИЛЬЦЫ"? Изучаем список недропользователей Якутии 2026-07-30 15:11:51 - Новые правила для иностранных сайтов в России: авторизация только по номеру телефона 2026-07-30 14:42:13 - В Якутии в 2026 году построят 24 спортивные площадки по программе поддержки местных инициатив 2026-07-30 14:09:52 - Лучшие выпускники Томпонского и Таттинского районов получили денежные премии от народного депутата Якутии Виктора Лебедева 2026-07-30 10:24:27 - Новый парк в Нижнем Куранахе: как «Полюс Алдан» создаёт современное общественное пространство |
