Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 424 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-07-09 10:11:29 - Глава Якутии ознакомился с работой первого в регионе передвижного газозаправщика 2026-07-08 17:39:03 - В Якутии с 10 июля вводится режим ЧС из-за лесных пожаров 2026-07-07 19:17:02 - МОК временно отменил отстранение Олимпийского комитета России и рекомендовал снять санкции со спортсменов 2026-07-07 15:57:50 - О социально-экономическом развитии Якутии в январе - мае 2026 года 2026-07-07 15:53:31 - 36 лучших, две девушки и битва за звание: как золотодобытчики Якутии показывают класс 2026-07-07 06:30:06 - Глава Якутии Айсен Сергеевич Николаев посетил Кардиососудистый центр Национального центра медицины 2026-07-06 16:50:10 - В Якутии свыше 4000 семей получили материальную поддержку с начала года 2026-07-06 16:18:48 - В Якутии топливом приоритетно снабжают коммунальные службы и аграриев 2026-07-03 11:02:00 - Глава Якутии обсудил расширение экспорта с торговыми представителями России в пяти зарубежных странах 2026-07-03 07:56:00 - Глава Якутии объяснил причины введения лимитов на продажу бензина |
