Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 216 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-11-22 08:35:26 - Названы победители конкурса ледовых скульптур «Новогодняя фантазия» на призы Акционерной компании «Железные дороги Якутии»
2025-11-21 02:12:07 - Виктор ФЕДОРОВ сравнил бюджет Якутии с падающим самолетом... 2025-11-19 03:09:10 - На заседании рабочей согласительной комиссии рассмотрены поправки в законопроект о бюджете Якутии на 2026-2028 годы 2025-11-18 16:47:35 - В Минтрансе Якутии сообщили, когда завершатся паромные перевозки по Лене 2025-11-17 20:37:43 - Пять школ Якутии стали первыми обладателями «Знака качества» Рособрнадзора 2025-11-15 18:17:11 - Глава Якутии встретился с главным тренером сборной РФ по вольной борьбе 2025-11-15 10:23:35 - Глава Якутии провел рабочую встречу с генконсулом Монголии в Иркутске 2025-11-14 08:17:14 - Парламентские слушания о законопроекте о местном самоуправлении в Якутии (видеоматериал) 2025-11-14 04:13:35 - Парламентарии Якутии поддержали законопроект о гарантиях общедоступности и бесплатности всех уровней общего образования 2025-11-13 04:29:20 - Карантин объявили в школах и детских садах Хангаласского района Якутии |
