Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 385 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-05-25 09:04:56 - Единый режим для всего Дальнего Востока: Ил Тумэн обозначил позицию Якутии 2026-05-21 11:31:38 - Народные депутаты рассмотрели итоги деятельности транспортного комплекса Якутии за 2025 год 2026-05-16 00:59:50 - «Саханефтегазсбыт» завершил завоз тарированных нефтепродуктов в отдаленные и труднодоступные наслега Якутии 2026-05-16 00:54:04 - Девятнадцатое (очередное) пленарное заседание парламента Якутии состоится 17-18 июня 2026 года 2026-05-15 09:45:44 - Завершен завоз тарированных нефтепродуктов в отдаленные и труднодоступные наслега Якутии 2026-05-13 02:41:24 - В Ил Тумэне обсудили ход реализации проекта «Профессионалитет» в Якутии 2026-05-11 11:41:35 - В Якутии во время ледохода начался отгон скота на возвышенные участки
2026-05-10 09:12:45 - В Якутске после дождя активно откачивают воду с заниженных мест
2026-05-07 08:58:34 - В Якутии почтили память защитников Отечества
2026-05-07 08:57:16 - Глава Якутии направил личные средства на восстановление «Моҕол ураһа»
|
