Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 341 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-03-26 09:36:13 - Юбилей Минздрава Якутии: к новым вершинам
2026-03-26 06:37:42 - К Уполномоченному обратились 503 субъекта предпринимательской деятельности 2026-03-26 06:35:26 - Счетная палата Якутии отчиталась перед парламентом за 2025 год 2026-03-26 06:29:54 - Полномочия депутата Ил Тумэна Александра Иванова* прекращены досрочно в связи с приобретением статуса иностранного агента 2026-03-25 15:11:25 - «Большие вызовы» в Чапаево: как бизнес и наука объединяют усилия для воспитания инженерной элиты Якутии 2026-03-25 13:45:25 - Глава Якутии встретился с министром культуры России 2026-03-25 04:02:04 - XVIII (очередное) пленарное заседание Государственного Собрания (Ил Тумэн) РС (Я) VII созыва. 25 марта 2025 года 2026-03-25 03:57:16 - 25-26 марта 2026 года состоится XVIII (очередное) пленарное заседание Государственного Собрания (Ил Тумэн) Республики Саха (Якутия) 2026-03-24 14:00:25 - В Якутии владельцев скота призывают проверить прививочный статус 2026-03-24 13:35:21 - Планы по добыче золота и проект Кючус: глава Якутии встретился с основателем «Селигдара» |
