Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 455 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-09-17 03:33:11 - Вклад в победу: главное из обращения Путина перед выборами-2026 2026-09-17 03:22:24 - До голосования — считаные дни: ЦИК Якутии рассказал о готовности к выборам 2026-09-14 14:56:34 - Легендарный Чульман - историческая колыбель Южной Якутии - торжественно отметил вековой юбилей 2026-09-14 14:19:39 - Глава Якутии призвал жителей ответственно подойти к выборам в Госдуму 2026-09-12 13:29:17 - В Якутске открыли детский сад в составе Адаптивного образовательного комплекса 2026-09-11 12:04:37 - В Томмоте глава Якутии вручил ключи от новых квартир переселенцам из аварийного жилья 2026-09-10 04:56:43 - В 2026 году газ придет в пять населенных пунктов Якутии 2026-09-10 03:48:46 - Десятилетие, которое должно всё изменить: что новая Стратегия Дальнего Востока даёт Якутии 2026-09-08 12:59:24 - В Якутии открылся новый кластер для подготовки медиков 2026-09-08 11:20:38 - «Квартал труда», Эльга, Тикси и онкоцентр — что Президент сказал о Якутии на ВЭФ‑2026 |
