Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 350 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-04-11 16:23:05 - Якутия получит 108 млн рублей на цифровизацию здравоохранения 2026-04-11 16:00:58 - Жительницы отдаленных районов Якутии вынуждены рожать за тысячи километров от дома и тратить сотни тысяч рублей 2026-04-10 12:46:32 - Премьер Якутии принял участие в заседании совета ДФО 2026-04-09 20:24:12 - Якутии дополнительно направят 658 млн рублей на строительство двух объектов здравоохранения 2026-04-09 13:57:10 - Акционерная компания «Железные дороги Якутии» объявляет о возобновлении продажи билетов в купейные вагоны до Владивостока 2026-04-08 13:05:37 - Станция кольцевания птиц появится в Якутии при поддержке Нордголд и «Доброты Севера»
2026-04-08 12:40:15 - «Железные дороги Якутии» приняли участие в автомобильной экспедиции Якутск – Тикси «Пути великих свершений» 2026-04-08 12:28:57 - О социально-экономическом развитии Якутии в январе - феврале 2026 года 2026-04-07 16:49:19 - Влечение к азартным играм устранят бесплатно 2026-04-06 16:44:00 - Айсен Николаев: «Фонд «Защитники Отечества» стал важной опорой для ветеранов СВО в Якутии» |
