Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 231 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-12-03 09:42:23 - ИИ-разработку, способную повысить эффективность работы госслужащих в Якутии, представила МТС 2025-12-03 06:23:15 - Строительство Ленского моста и других объектов обсудили на правчасе в парламенте Якутии 2025-12-03 06:22:10 - АЛРОСА признана лидером по сохранению биоразнообразия 2025-12-02 18:00:11 - Минтруд Якутии рассказал, на сколько увеличится МРОТ 1 января 2026 года 2025-12-01 15:19:16 - Парламентарии Якутии приняли участие во Всероссийской благотворительной акции «Коробка храбрости» 2025-12-01 11:43:30 - В Якутии открыты ледовые переправы на реке Вилюй
2025-11-30 07:28:23 - ОНЛАЙН-РЕПОРТАЖ "V ЯКУТИИ.РУ" с ХV сессии Ил Тумэн 2025-11-28 04:20:07 - «Мобильные доктора» - на страже здоровья в труднодоступных районах Якутии
2025-11-28 04:10:39 - Внедрение искусственного интеллекта в медицину Якутии
2025-11-28 04:09:32 - Как экологи АЛРОСА помогают сохранять уникальный природный баланс Якутии |
