Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 84 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-07-04 10:45:32 - Прошло совместное совещание постоянного комитета Государственного Собрания (Ил Тумэн) РС(Я) по науке и образованию с комиссией Якутской городской Думы по образованию, культуре и детству 2025-07-03 12:31:12 - Глава Якутии предложил применить меры поддержки севзавоза, действовавшие в пандемию 2025-07-03 00:20:18 - В Минздраве Якутии началась стажировка курсанта образовательной программы "Якутия - земля героев"
Назара Петрова
2025-07-02 12:46:18 - КУМЫС ДОЛЖЕН СТАТЬ БРЕНДОМ ЯКУТИИ И ГЛАВНЫМ ЛЕЧЕБНЫМ НАПИТКОМ ЯКУТЯН 2025-07-01 03:55:54 - Состоялось годовое общее собрание акционеров АО «АК «ЖДЯ» 2025-06-30 05:37:51 - Глава Якутии встретился с участниками республиканского конкурса-фестиваля «Кымыс – Айыы Аhа»
2025-06-30 05:36:47 - В Якутии действует проект «Медицинский помощник» 2025-06-30 05:35:36 - Победу на конных скачках на призы Главы Якутии одержал скакун Хорезм Харачой
2025-06-28 07:50:53 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с Днем молодежи. 2025-06-28 07:22:05 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляем с Ысыахом Туймаады 2025 года. |
