Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 446 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-09-03 07:49:04 - Первый детский сад 1989 года в Якутии подключили к газу по программе социальной газификации 2026-09-03 07:39:04 - ВЭФ-2026: Якутия и Сбер будут вместе модернизировать ЖКХ республики 2026-09-03 07:27:14 - На ВЭФ Якутия планирует подписать соглашения более чем на 180 млрд рублей 2026-09-02 19:04:27 - Якутия обновит речной флот для пассажирских перевозок и северного завоза
2026-09-02 17:14:03 - «Полюс» создает инфраструктуру для развития золотодобычи в Якутии 2026-09-01 16:13:06 - Проект «Сетевой учитель» распространили на 50 школ в Якутии 2026-09-01 15:11:54 - Путин назвал укрепление коммерческих связей одной из главных задач для стран ШОС 2026-09-01 15:04:01 - Тропики в вечной мерзлоте: Якутия открыла павильон на ВЭФ-2026 2026-08-30 08:03:59 - Добыча угля в Якутии в 2025 году превысила 51 млн тонн — Айсен Николаев поздравил с Днем шахтера 2026-08-29 16:00:34 - Три эпоса, четыре языка. Как АГУИККИ в Якутии поставил уникальный дипломный спектакль |
