Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 305 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-02-12 06:20:06 - Символ научных достижений и вклада в развитие Якутии 2026-02-12 06:13:48 - Машинист экскаватора компании «Полюс Алдан» Павел Сотников удостоен государственной награды Якутии 2026-02-12 06:11:11 - Глава Якутии представил опыт цифровой капитализации республики на Международном конгрессе государственного управления
2026-02-11 06:20:04 - Делегация из Москвы изучает опыт Якутии по подготовке кадров для АПК
2026-02-10 19:51:34 - Более 5,5 млрд рублей направят на охрану лесов в Якутии 2026-02-09 14:34:27 - Глава Якутии оценил ход строительства Арктического центра эпоса и искусств 2026-02-09 13:53:19 - Айсен Николаев поставил новые задачи перед руководством правительства и администрации Якутии 2026-02-09 13:52:59 - В Усть-Майском районе проходит выездная работа компании "Нордголд" 2026-02-08 19:23:36 - О разработке препаратов для животных и работе с опасными микроорганизмами рассказали ученые Якутии 2026-02-07 12:03:38 - АДМИНИСТРАЦИЕЙ ГОРОДА НЕРЮНГРИ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ ПРОТЕСТЫ ПРОКУРАТУРЫ ЯКУТИИ – ИРИНА КОТЕНКО |
