Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 313 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-02-21 03:33:17 - Якутия вошла в четверку регионов по переселению из аварийного жилья 2026-02-21 03:30:55 - В Якутии отмечают 100-летие военного образования 2026-02-20 02:17:00 - Сокровищница Якутии пополнилась необычными алмазами 2026-02-19 11:25:47 - Народные депутаты Якутии Алена Атласова и Иван Луцкан отчитались перед жителями Центрального округа 2026-02-18 07:39:23 - 25 февраля 2026 года состоится XVII пленарное заседание Государственного Собрания (Ил Тумэн) Республики Саха (Якутия) 2026-02-17 07:40:22 - Важная новость для жителей Якутии! 2026-02-16 13:00:37 - АО «АК «ЖДЯ» выстраивает эффективные логистические цепочки на выставке «ПРОДЭКСПО-2026» для ускорения доставки товаров в Якутию 2026-02-15 13:29:23 - Герой России Андрей Григорьев избран вице-президентом Федерации мас-рестлинга Якутии 2026-02-14 08:44:26 - Социальное партнерство Союза машиностроителей России в Якутии
2026-02-13 08:51:36 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с Днем родного языки и письменности
|
