Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 495 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-10-29 15:31:53 - Айсен Николаев и Петр Шамаев обсудили предложения Якутии к федеральному бюджету 2026-10-27 09:26:40 - В Якутии пройдет IV Республиканский антифашистский форум «Народ и армия едины» 2026-10-27 09:17:47 - Айсен Николаев обозначил приоритеты работы органов власти Якутии 2026-10-26 04:20:17 - Двадцать первое (очередное) пленарное заседание парламента Якутии состоится 25-26 ноября 2026 года 2026-10-24 05:21:22 - В Якутии подвели итоги навигации 2026 года и определили задачи по зимнему завозу грузов 2026-10-23 05:48:03 - Бюджет Якутии на 2027–2029 годы принят в первом чтении 2026-10-23 05:39:41 - Правительственный час: Минфин доложил депутатам Ил Тумэн об исполнении бюджета Якутии за девять месяцев 2026-10-23 05:27:35 - Видеотрансляция второго дня XX пленарного заседания Госсобрания - 22.10.2026 2026-10-23 05:26:23 - Видеотрансляция первого дня XX пленарного заседания Госсобрания - 21.10.2026 2026-10-22 07:55:10 - ЧАСТЬ-6 ТЕКСТОВОГО РЕПОРТАЖА "V ЯКУТИИ.РУ" С XX ПЛЕНАРНОГО ЗАСЕДАНИЯ ИЛ ТУМЭН - 22.10.2026 - c 14.00 (материал обновляется) |
