Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 278 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-01-15 11:10:05 - Глава Якутии Айсен Николаев принял участие в федеральном совещании по вопросам организации северного завоза
2026-01-14 06:20:34 - Евгений Григорьев встретился с коллективом Центра активного долголетия 2026-01-13 10:05:28 - В Якутии отметили День российской печати
2026-01-13 10:04:18 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с Днем российской печати
2026-01-13 07:54:24 - В 2026 году большинство вузов перейдет на новую систему образования. Как изменится учеба? 2026-01-10 14:58:56 - Глава Якутии провёл заседание КЧС по вопросам отопительного периода и пожарной безопасности 2026-01-09 08:53:14 - Гран-при Сибирского фестиваля снежной скульптуры взяла команда из Якутии 2026-01-08 14:17:17 - В ближайшие пять лет в Якутии модернизируют 16 аэропортов 2026-01-08 14:12:39 - Минздрав Якутии продолжает обход медицинских организаций в период праздничных дней 2026-01-07 09:06:48 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с Рождеством Христовым
|
