Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 384 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-05-13 02:41:24 - В Ил Тумэне обсудили ход реализации проекта «Профессионалитет» в Якутии 2026-05-11 11:41:35 - В Якутии во время ледохода начался отгон скота на возвышенные участки
2026-05-10 09:12:45 - В Якутске после дождя активно откачивают воду с заниженных мест
2026-05-07 08:58:34 - В Якутии почтили память защитников Отечества
2026-05-07 08:57:16 - Глава Якутии направил личные средства на восстановление «Моҕол ураһа»
2026-05-06 15:04:01 - Будет ли установлен новый стандарт взаимодействия недропользователей с коренными народами Якутии? 2026-05-01 14:32:04 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с Днём Весны и Труда
2026-04-28 07:37:45 - В Республике Саха (Якутия) сохранены пониженные ставки по УСН 2026-04-27 14:28:02 - Айсен Николаев: Якутия будет и дальше идти вперед
2026-04-27 08:25:53 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с Днём Республики Саха (Якутия)
|
