Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 67 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-06-07 10:40:31 - В парламенте Якутии состоялся круглый стол, посвященный местной продукции 2025-06-04 00:28:37 - Спикер парламента Якутии внес предложение по оперативному обеспечению жильем детей-сирот, являющихся участниками СВО 2025-06-03 12:50:30 - В Якутии локализовали угрожавшие арктическим селам лесные пожары
2025-06-03 12:39:38 - В Акционерной компании «Железные дороги Якутии» открыли трудовую четверть 2025-06-03 05:24:29 - Председатель Госсобрания (Ил Тумэн) Якутии Алексей Еремеев представит предложения по внесению изменений в Федеральный закон «О накопительной пенсии» 2025-06-03 05:20:23 - АНОНС: 6 июня в парламенте Якутии пройдут публичные слушания по исполнению госбюджета за 2024 год 2025-06-03 05:17:41 - «ЖДЯ-Логистика» открывает сквозной повагонный сервис из Новосибирска в Якутию 2025-06-01 03:45:51 - Парламентарии Якутии поддержали оказание первичной медико-санитарной помощи обучающимся в малокомплектных образовательных организациях 2025-06-01 03:41:55 - Поздравление Главы Республики Саха (Якутия) Айсена Николаева с Днём защиты детей
2025-05-31 06:37:43 - Парламентарии Якутии поддержали оказание первичной медико-санитарной помощи обучающимся в малокомплектных образовательных организациях |
