Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 246 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-12-12 16:29:48 - В Якутии 12 декабря отмечают День Ассоциации коренных малочисленных народов Севера 2025-12-12 16:08:14 - Глава Якутии встретился с участниками форума «Малая родина — сила России» 2025-12-11 03:49:21 - Поддержка коренных малочисленных народов Севера остается важным приоритетом АЛРОСА в Якутии – Павел Маринычев 2025-12-10 13:22:11 - Первый в РФ международный медиарынок контента пройдет в Якутии 2025-12-10 09:25:15 - В парламенте Якутии обсудили результаты научных исследований о влиянии сельскохозяйственных палов на урожайность сенокосных угодий 2025-12-10 08:15:36 - Зимняя магия Сибири: из Якутии в Иркутск на поезде - это лучший выбор
2025-12-09 11:56:51 - Мосты, дороги, перевозки: министр транспорта Якутии — о ключевых проектах 2025 года 2025-12-08 18:43:55 - Дополнительные средства изыскали в Якутии на выполнение более 30 субсидируемых внутриулусных авиарейсов
2025-12-08 08:00:21 - 10 медицинских учреждений Якутии получили максимальный балл соответствия стандарту СТИМУЛ
2025-12-06 05:15:13 - В парламенте Якутии обсудили ход реализации программы «Дальневосточный гектар» |
