Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 266 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-01-05 11:50:54 - Минздрав Якутии в период праздничных выходных дней продолжает обход медицинских организаций 2026-01-02 05:18:36 - Алексей Еремеев: Парламент Якутии работал в непростое время 2026-01-02 05:17:22 - Минсельхоз Якутии поздравляет с 80-летием Михаила Николаевича Готовцева 2026-01-01 10:05:23 - В новогоднюю ночь в Якутии родились 8 малышей 2026-01-01 05:19:30 - Управление госстройжилнадзора Якутии напоминает управляющим компаниям о необходимости организации работы в период новогодних праздников 2026-01-01 05:18:09 - Западные электрические сети Якутскэнерго провели акцию «Ёлка добра» для детей сотрудников – участников СВО. 2026-01-01 05:16:39 - Минсельхоз Якутии поздравляет со 100-летним юбилеем Иннокентия Егоровича Стручкова 2025-12-31 15:09:16 - Более 61,5 тонн овощей, фруктов и другой продукции доставили в Арктику Якутии к Новому году 2025-12-31 15:06:02 - Новогоднее поздравление от министра сельского хозяйства Якутии Артема Александров
2025-12-31 14:56:37 - Глава Якутии Айсен Николаев поздравляет с Новым 2026 годом
|
