Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 358 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-04-22 12:39:51 - От Арктики до Австралии, от школьных классов до салона самолета: Как будет проходить "Диктант Победы"-2026 2026-04-22 12:12:52 - В Якутии к 2031 году введут атомную станцию 2026-04-22 12:07:54 - Боксер Альберт Батыргазиев заявил о причастности Якутии к его золоту на Олимпийских играх 2026-04-22 12:02:32 - «Бессмертный полк» в Якутии пройдёт в очном формате 2026-04-21 14:09:37 - По темпам газификации Якутия входит в пятерку лучших регионов России 2026-04-20 15:01:04 - Как получить пенсионные накопления единовременно, разъяснил Соцфонд Якутии 2026-04-20 14:24:33 - В Якутии жительница Арктики чудом излечилась от редкого аутоиммунного заболевания 2026-04-19 15:32:00 - В России впервые проходит День памяти жертв геноцида советского народа 2026-04-18 15:59:11 - В Якутске завершился Республиканский образовательный форум муниципальных команд 2026-04-17 13:31:45 - ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ ЯКУТИИ НА ЯРМАРКЕ ВАКАНСИЙ |
