Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 285 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-01-22 06:14:23 - Мандар Уус: новое имя в алмазной истории Якутии 2026-01-21 10:36:10 - Семнадцатое (очередное) пленарное заседание парламента Якутии состоится 25-26 февраля 2026 года 2026-01-20 07:42:23 - Жители Якутска могут обратиться в единый колл-центр по вопросам жилищного контроля 2026-01-19 05:43:12 - Более 660 единиц нового оборудования поступило в больницы Якутии в 2025 году в рамках национальных проектов
2026-01-19 01:31:02 - Евгений Григорьев встретился с министром культуры Якутии Афанасием Ноевым 2026-01-18 03:36:19 - В Якутии дан старт Году единства народов России 2026-01-16 07:34:43 - О начале приема заявок на ежегодную премию Главы Республики Саха (Якутия) «Человек труда» 2026-01-15 11:10:05 - Глава Якутии Айсен Николаев принял участие в федеральном совещании по вопросам организации северного завоза
2026-01-14 06:20:34 - Евгений Григорьев встретился с коллективом Центра активного долголетия 2026-01-13 10:05:28 - В Якутии отметили День российской печати
|
