Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 479 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-10-14 05:55:38 - В Ил Тумэне обсудили приоритеты бюджета Якутии на 2027 год 2026-10-12 06:20:39 - Гололёд: куда обратиться при травме в Якутске 2026-10-10 08:33:09 - Парк «Металлург» в Нижнем Куранахе: новая страница в истории поселка 2026-10-08 15:15:36 - Зоотехник из Якутии удостоена звания «Заслуженный работник сельского хозяйства РФ» 2026-10-07 23:07:00 - В Якутии открыли девять новых учебных мастерских в колледжах и техникумах 2026-10-07 22:29:01 - Путин отметил развитие Севморпути с Китаем: какие перспективы это открывает для Якутии 2026-10-06 16:44:40 - Айсен Николаев вручил государственные награды педагогам Якутии 2026-10-05 07:01:32 - Не мода, а справедливость: Как Якутия возвращает Беринга 2026-10-05 06:52:34 - Минтранс Якутии рассказал о работе переправ и тарифах в межсезонье 2026-10-04 12:36:33 - В Якутии продолжают регулировать топливные поставки |
