Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 393 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-06-10 07:41:29 - На заседании постоянного комитета по селу и аграрной политике рассмотрено исполнение госбюджета Якутии за 2025 год 2026-06-08 03:41:23 - В Ил Тумэне обсудили исполнение государственного бюджета Якутии за 2025 год 2026-06-06 18:38:50 - Владимир Путин открыл секрет истинного суверенитета стран в современном мире 2026-06-06 18:38:26 - Якутия заключила 26 соглашений на 88,5 млрд рублей на ПМЭФ-2026 2026-06-05 15:00:08 - Мамонт без хобота: как Якутия вернула зверя, которого не было тысячу лет 2026-06-04 00:32:51 - ОТКРЫТОЕ ОБРАЩЕНИЕ КОМИТЕТА СЕМЕЙ ВОИНОВ ОТЕЧЕСТВА К ГЛАВЕ ГОРОДА НЕРЮНГРИ ИЛЬЕ ГУДОШНИКУ 2026-06-04 00:28:22 - В Ил Тумэне обсудили бюджетную обеспеченность муниципальных образований республики 2026-06-03 14:35:08 - В Якутии вывели первый коффердам Ленского моста в русло реки 2026-06-02 12:01:46 - Национальные виды спорта войдут в программу всех школ Якутии 2026-06-02 04:23:47 - Проходит Неделя сохранения здоровья детей |
