Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 439 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-08-20 10:45:57 - «Ленский мост — это реальная мечта»: Айсен Николаев — о главных вопросах Якутии 2026-08-19 07:47:34 - 20 лет на посту: Василий Тарский — о работе спасателей в Якутии 2026-08-19 07:03:42 - «Железные дороги Якутии» приняли участие во всероссийском субботнике 2026-08-17 19:33:35 - Глава Якутии поддержал инициативы Михаила Друзьянова по развитию спорта 2026-08-15 22:36:14 - В Якутии для помощи пострадавшим от паводка районам работают мобильные бригады 2026-08-14 15:09:16 - В Алданском районе Якутии инспекторы зафиксировали загрязнение реки Якокит 2026-08-13 11:30:54 - Археологи возобновят раскопки древнего могильника Ой-Муран в Якутии 2026-08-13 10:17:00 - О социально-экономическом развитии Якутии в январе - июне 2026 года 2026-08-13 09:06:56 - 27 земских работников культуры начнут работу в районах Якутии 2026-08-04 22:22:47 - Гаврил Алексеев: Правительству Якутии предстоит принять ряд непростых решений |
