Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 319 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-02-28 12:07:09 - Отчет правительства Якутии завершился в Чурапчинском улусе 2026-02-27 10:33:49 - В Мегино-Кангаласском районе обсудили устойчивое развитие Якутии с участием сенатора Егора Борисова 2026-02-27 09:15:45 - «Кладовая Олекмы» впервые за многие годы отправляет зерно в другие районы Якутии 2026-02-27 08:28:22 - Роман Некрасов высоко оценил потенциал ГБУ РС(Я) «Сахаагроплем» в ходе рабочей поездки в Якутию
2026-02-27 08:25:50 - Как подать обращения в Управление муниципальных инспекций города Якутска 2026-02-26 14:27:31 - 30 миллионов мальков для рек Якутии: о сотрудничестве АЛРОСА и ЯкутскНИРО 2026-02-25 13:37:15 - Парламент Якутии выразил несогласие с публичными высказываниями депутата Александра Иванова
2026-02-25 12:55:25 - КАК В ИЛ ТУМЭНЕ РАССМОТРЕЛИ ВОПРОС ПО ДЕПУТАТУ ИВАНОВУ. Часть-3 текстовой трансляции "V Якутии.ру" с сессии Ил Тумэн - 25.02.2026 - t.me/vyakutiaru 2026-02-25 12:31:17 - ЧАСТЬ-2 ТЕКСТОВОЙ ТРАНСЛЯЦИИ "V ЯКУТИИ.РУ" С СЕССИИ ИЛ ТУМЭН - 25.02.2026 - t.me/vyakutiaru 2026-02-25 07:36:41 - ЧАСТЬ-1 ТЕКСТОВОЙ ТРАНСЛЯЦИИ "V ЯКУТИИ.РУ" С СЕССИИ ИЛ ТУМЭН - 25.02.2026 - t.me/vyakutiaru |
