Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 353 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-04-19 15:32:00 - В России впервые проходит День памяти жертв геноцида советского народа 2026-04-18 15:59:11 - В Якутске завершился Республиканский образовательный форум муниципальных команд 2026-04-17 13:31:45 - ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ ЯКУТИИ НА ЯРМАРКЕ ВАКАНСИЙ 2026-04-16 11:56:35 - Прогноз непростой: глава Якутии поручил районам быть готовыми к безопасному пропуску паводка 2026-04-14 07:39:34 - В Якутии федеральное финансирование пойдёт на строительство больничного комплекса в селе Майя и лечебного корпуса в городе Нюрбе 2026-04-13 16:03:45 - В Якутии вернули к жизни пациента после пяти часов клинической смерти 2026-04-11 16:23:05 - Якутия получит 108 млн рублей на цифровизацию здравоохранения 2026-04-11 16:00:58 - Жительницы отдаленных районов Якутии вынуждены рожать за тысячи километров от дома и тратить сотни тысяч рублей 2026-04-10 12:46:32 - Премьер Якутии принял участие в заседании совета ДФО 2026-04-09 20:24:12 - Якутии дополнительно направят 658 млн рублей на строительство двух объектов здравоохранения |
