Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 324 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-03-06 10:33:26 - «Саханефтегазсбыт» обеспечивает труднодоступные наслега Якутии тарированными нефтепродуктами 2026-03-04 15:57:46 - В НЕРЮНГРИ - ЖЕСТОКОЕ ОБРАЩЕНИЕ С СОБАКАМИ? 2026-03-04 13:12:15 - Выставка-ярмарка «Якутия мастеровая» представила молодых мастеров и новые технологии создания изделий 2026-03-03 12:44:50 - Восемнадцатое (очередное) пленарное заседание парламента Якутии состоится 25-26 марта 2026 года 2026-02-28 12:14:47 - XVII (очередное) пленарное заседание Государственного Собрания (Ил Тумэн) РС(Я) VII созыва, 2 часть - 25.02.2026 (с субтитрами) 2026-02-28 12:14:44 - XVII (очередное) пленарное заседание Государственного Собрания (Ил Тумэн) РС(Я) VII созыва, 1 часть - 25.02.2026 (с субтитрами) 2026-02-28 12:07:09 - Отчет правительства Якутии завершился в Чурапчинском улусе 2026-02-27 10:33:49 - В Мегино-Кангаласском районе обсудили устойчивое развитие Якутии с участием сенатора Егора Борисова 2026-02-27 09:15:45 - «Кладовая Олекмы» впервые за многие годы отправляет зерно в другие районы Якутии 2026-02-27 08:28:22 - Роман Некрасов высоко оценил потенциал ГБУ РС(Я) «Сахаагроплем» в ходе рабочей поездки в Якутию
|
