Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 290 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2026-01-28 07:21:32 - Айсен Николаев о развитии образования и науки: Формального подхода быть не должно
2026-01-28 07:20:16 - Проект «Медицинский помощник» для семей с детьми до года и детьми-инвалидами вошёл в число лучших практик страны
2026-01-27 04:36:15 - МИНЗДРАВ ЯКУТИИ ПРИГЛАШАЕТ НА ПРИЕМ ГРАЖДАН 2026-01-26 17:04:08 - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
2026-01-26 06:09:53 - За 2025 год в экономику Якутии привлечено 723 млрд рублей инвестиций
2026-01-25 08:56:11 - Глава Якутии поздравляет с Днём российского студенчества
2026-01-23 06:12:00 - Народные депутаты рассмотрели обращения жителей Сунтарского и Нюрбинского районов, попросивших пересмотреть тарифы на электроэнергию 2026-01-22 06:14:23 - Мандар Уус: новое имя в алмазной истории Якутии 2026-01-21 10:36:10 - Семнадцатое (очередное) пленарное заседание парламента Якутии состоится 25-26 февраля 2026 года 2026-01-20 07:42:23 - Жители Якутска могут обратиться в единый колл-центр по вопросам жилищного контроля |
