Здравоохранение
В Якутии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни
 Всемирная организация здравоохранения рекомендует минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Почему это важно?
Недостаток физической активности является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низким уровнем активности риск ранней смертности на 33% выше, чем у тех, кто активно занимается спортом. Кроме того, низкая физическая активность увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
Нет необходимости быть профессиональным спортсменом для того, чтобы получить пользу от физической активности. Главное - регулярность! Прогулки, плавание, бег, танцы и даже работа по дому - всё это работает на ваше здоровье.
Источник: пресс-служба МЗ РС(Я).
2025-01-11 11:01:40 Всего просмотров: 228 Поделиться: 
Ссылки по ключевым словам:
2025-12-01 15:19:16 - Парламентарии Якутии приняли участие во Всероссийской благотворительной акции «Коробка храбрости» 2025-12-01 11:43:30 - В Якутии открыты ледовые переправы на реке Вилюй
2025-11-30 07:28:23 - ОНЛАЙН-РЕПОРТАЖ "V ЯКУТИИ.РУ" с ХV сессии Ил Тумэн 2025-11-28 04:20:07 - «Мобильные доктора» - на страже здоровья в труднодоступных районах Якутии
2025-11-28 04:10:39 - Внедрение искусственного интеллекта в медицину Якутии
2025-11-28 04:09:32 - Как экологи АЛРОСА помогают сохранять уникальный природный баланс Якутии 2025-11-27 07:51:41 - Окружная администрация Якутска и Минздрав Республики Саха (Якутия) подписали соглашение о партнёрстве 2025-11-27 06:56:00 - Парламентарии обсудили и приняли в первом чтении проект закона «О местном самоуправлении в Республике Саха (Якутия)» 2025-11-27 06:53:35 - АЛРОСА присвоила алмазу имя основоположника высшего юридического образования в Якутии Михаила Федорова 2025-11-26 09:26:40 - Половину расходной части бюджета Якутии на 2026 год направят на социальные направления
|
